Ülfet: Kalpleri Birleştiren Sıcak Bağ / Seyfettin Buluter
İnsanoğlu, yalnızlık ile birliktelik arasında salınan bir sarkaç gibidir. Kendi içine dönmeye, yalnızlığa sığınmaya meyilli yanıyla, başkalarıyla bağ kurma, anlaşılma ve kabul görme arzusu arasında gidip gelir. Bu iki zıt eğilimin dengesi, hayatımızın kalitesini belirler. İşte tam bu noktada karşımı...
Ateşten Adam Kurtarmak…
Ne denli zor bir zamanda olduğumuz hepimizin malumu. Büyük bir keşmekeş içinde yaşıyoruz. Böyle bir ortamda doğal olarak tüm insanlar birer ahiret yolcusu… Hesap veren ve verecek olanlar, lütuf gören ve görecek olanlar var. Allah’ın kullara baktığı zaviyeden yani merhamet ve adalet yönünden konuya b...
Ramazan’ın Ruhunu Anlamak / Psikoterapist Şeyda Betül Kılıç
Ramazan ayı bize ne gibi farkındalıklar kazandırıyor? Ramazan ayında öncelikle acziyetlerimizi fark ediyoruz. Özellikle oruç ibadetinin içerisinde merhamet, empati, affetme becerisi, tahammül, sabır var diyerek oruç ibadetini bir bütün olarak kabul ediyoruz ama bir bakıyoruz ki olması gerekenden dah...
Zorlukları Manevi Bir Pencereden Okumak / Psikolog Bayram Ayaz
Modern psikolojinin travma ve zorlukları genellikle patolojik bir çerçevede ele almasına karşın, siz ‘sınanma’ kavramını merkeze alarak varoluşsal ve manevi bir perspektif sunuyorsunuz. Bu yaklaşımın insanın zorluklarla olan ilişkisini nasıl dönüştürebileceğini düşünüyorsunuz? Öncelikle nezih dergin...
Ramazan’da İrade ve Nefs Terbiyesi
Tehlikeli hayvanlarla dolu bir ormanda yaşamak zorunda kaldığınızı hayal edin. Hem ormanın zorlu yaşam şartları hem de vahşi hayvanlardan gelebilecek zararlar, büyük bir korku yaşamanıza ve sürekli teyakkuzda olmanıza neden olur. En ufak bir tedbirsizlik ise canınıza mal olabilir. Ormandaki en güçlü...
Psikolojik Esneklik ve Anda Kalmak / Psikolog Elif Özdemir
Günümüzde insanlar sürekli değişen koşullara, beklenmedik durumlara ve çeşitli zorluklara uyum sağlamak zorunda kalıyor. Bu noktada ‘psikolojik esneklik’ kavramı önem kazanıyor. Bize öncelikle, psikolojik esneklik nedir ve günlük hayatımızda neden bu kadar önemlidir, anlatır mısınız? Aslına bakarsan...
Ramazan’ı Çocuklar İçin Anlamlı Kılmak / Eğitimci Cemre Soyyücel
Çocuklarımıza Ramazan’ı ve İslam’ın güzelliklerini öğretmek, onlara hayatlarının en değerli hazinelerinden birini sunmak gibi... Peki bunu nasıl yapacağız? Öncelikle çocukların dünyasına girmemiz, onların anlayacağı dilden konuşmamız ve her şeyden önce sevgiyle yaklaşmamız gerekiyor. Amacımız sadece...
Kendini ve Değerlerini Yok Saymanın Bedeli
Günümüz dünyasında, ruh sağlığı alanındaki güncel veriler ve klinik vakaların istatistiksel sonuçları, insanoğlunun genel mutluluk düzeyine dair düşündürücü sonuçlar ortaya koymaktadır. Özellikle sosyal medyanın hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle birlikte, bireylerin kendilerini yete...
Ben"i" Bırak/ma Fedakârlık...(2)
Kocasının ev terk ettiği gecenin sabahında Harika, işe gitmek için hazırlanırken teknolojinin son şaheseri çamaşır ve kurutma makinesiyle göz göze geldi. İnsanın bile kırışıklıklarını düzeltecek kadar güçlü buharlı ütüsüne dokundu. Zaten bu sitede kimin evinde bir şeyin eskisi ya da kötüsü vardı ki?...
Dijital Çağda Çocuk Güvenliği ve Koruyucu Önlemler / Adli Bilimler Uzmanı Dr. Serap Duygu Demirkan
Dijital çağda çocukların beden güvenliğini korumak için ne gibi ek önlemler alınmalıdır? Öncelikle, yetişkinler internet ve dijital teknolojilerin kullanımı, içeriği konusunda yeterli düzeyde bilgi sahibi olmalı. Çevrim içi riskleri bilmeli, güvenli internet kullanımına vakıf olmalılar. Her şeyden...
İş Hayatından Aile Yaşamına Zarafet / Zarafet Eğitmeni Merve Balkaya
Günümüzün hızlı yaşam temposunda görgü kuralları ve zarafetin önemi azaldı mı, yoksa tam tersine daha mı kritik hale geldi? İnsanların birbirleriyle olan iletişimlerini hızlı yaşam temposu maalesef olumsuz yönde etkilemekte. Değer yargılarımızı yitirdiğimizi gözlemliyoruz. Kimsenin kimseye tahammülü...
İdealist Çocuk Yetiştirmek / Aile Danışmanı Fatma Kıroğlu
Çocuk yetiştirmek deyince, çocuğun fiziksel, duygusal, zihinsel anlamda temel ihtiyaçlarının karşılanarak onun gelişim yolculuğuna eşlik edilmesi akla ilk gelendir. Peki, çocuğun sadece ihtiyaçlarının karşılanması onun yetiştirilmesi için yeterli midir? İdealist çocuk, temel ahlaki değerlerin bilinc...
Hollywood Yanarken…
Dünyada olup bitene bakınca insan düşünmeden edemiyor. Zalimin, mazlumun ensesinde boza pişirdiği, acılar karşısında ‘tamtam dansı’ yaparcasına rezil eğlence çığlıkları atan, üstelik de hiç azımsanamayacak sayıda kalabalıkların varlığı, yaşlı dünyamızın her geçen gün daha da yaşanamaz hale geldiğini...
Evliliklerde İletişim Bağını Güçlendirmek / Aile Danışmanı İlknur Özhan
Bir aile danışmanı olarak en sık karşılaştığınız iletişim sorunları nelerdir? Bu sorunların temelinde yatan nedenleri biraz açıklayabilir misiniz? Meslek deneyimimde iletişime dair en sık karşılaştığım sorunlardan biri etkin dinleme eksikliğidir. Çiftlerin ya da aile üyelerinin birbirlerini dinlerke...
Kusursuz İletişimin Sırrı: Yaratılışın İzleri / Seyfettin Buluter
Sokakta yürürken arkadaşınızın sesini duyduğunuzda hiç düşündünüz mü bu sesin size nasıl ulaştığını? Ya da sevdiklerinizle konuşurken, düşüncelerinizin nasıl olup da sese dönüştüğünü? Öncelikle beynimizde bir düşünce oluşuyor. Diyelim ki “günaydın” demek istiyorsunuz. Bu basit kelime için bile beyni...
Günümüz Beslenme Sorunlarına Bilimsel Bakış / Doç. Dr. Hasan Basri Savaş
Sağlığı korumak için neden önce beslenme? Beslenme bilimi, insan vücudunun ihtiyacı olan besin ögelerinin gıdalarla alınması ve organizmanın homeostazisinin kusursuz devamı için metabolik süreçte işlenmesini kapsar. İnsan sağlığının korunmasında; doğal, dengeli, yeterli ve temiz içerikli beslenmenin...